スタッフブログ

皆様、こんにちは！
まだジメジメした梅雨の雨が続いておりますが、梅雨明けとともに訪れる強い日差しが待ち遠しい日々です。
 
近年は温暖化現象に伴い、夏の気温上昇が起きており、例年梅雨入りの6月頃より熱中症の搬送患者数が多くなってくるようです。以前は環境省や気象庁がそれぞれ熱中症予防を呼びかけていましたが、令和2年度より環境省と気象庁が連携し、関東甲信越地方で「熱中症警戒アラート」の運用を開始しました。今年度からは全国で運用を開始しています。
この「熱中症警戒アラート」は、特に暑くなると予測される日の当日や前日に発表されます。
 
妊娠中の方は熱中症に注意が必要で、妊娠前より基礎代謝が上昇し、新陳代謝も高まることで汗をかきやすくなります。特に妊娠初期では、つわり症状で脱水症状を引き起こしやすく、症状によっては水分を取るのも難しいこともあり、さらに脱水症状が進行しやすいです。
 
「熱中症警戒アラート」が発表されたら…
・不要な外出を避ける
・部屋の中でもクーラーを使用し、涼しい環境で過ごす
・のどが渇く前に、こまめに水分を摂る
・屋外や空調のない屋内での運動は、原則中止や延期する
・家族や周りの人同士で声をかけあう
 
このくらいの暑さならまだ大丈夫と気を緩めず、ご自身やご家族の健康を守れるように予防行動がとれると良いですね。
 
https://www.wbgt.env.go.jp/alert.php
熱中症警戒アラート-環境省熱中症予防情報サイト