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プレママセミナーセッションC

2018年06月05日

5月に、「赤ちゃんとの暮らしについて」セミナーを開催致しました。
(助産師と栄養士からの話です)

8組のご家族が参加されました。
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産後は、ママの体調を戻しながら、赤ちゃんのお世話をしなくてはなりません。
始めてのお世話は、なかなか上手く出来ない事が多いです。

赤ちゃんのおむつ替え&授乳…
(おむつ替えは1日5~6回以上、授乳も7~8回以上ですが多い方は10回以上です)
その他は、沐浴も毎日行います。

そこに、掃除や洗濯、お買い物…
1日があっという間に過ぎますね。

妊娠中からご夫婦で家事の役割分担を相談する必要があります。

産後は体調を回復させるためにも、休養と食事はとても大切です。
水分と必要な栄養素(たんぱく質・ビタミン・ミネラル)はしっかり摂ることです。

セミナーの中で、人形の赤ちゃんを使って、抱っこの練習も行いました。

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今回のおやつはそら豆とパルメザンチーズのサブレとシナモンのチョロスでした。
今が旬のそら豆 は とても美味しかったです。


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7月も お待ちしております。




投稿者:東京マザーズクリニック

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