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ハーブティー

2020年04月01日

ここ数年、花粉症の症状はあったものの、その現実を受け入れないで頑張って!?きました。
しかし、今年は症状がひどくなり、薬以外でも症状緩和できる植物療法的なコトも取り入れようとハーブティーを購入しました☆
花粉症によいとされる植物はネトル、エルダーフラワー、アイブライト、柿の葉、ごぼう、タイムなどあります。
中でもエルダーフラワーは、手に入れやすく取り入れやすいもののひとつです。
エルダーフラワーのハーブティーは、症状がでてからでも1ヶ月くらい続けると効果が実感できるそうです。
寝る前のリラックスタイムに飲んでみようと思っています。
ちなみにネトルは症状がでる前から飲み始めると症状が軽くなるそうです。
来年は早めにネトルからスタートしてみます!
ネトルは効果が穏やかなので、妊婦さんも大丈夫だそうです。
花粉症でお悩みの方は、ぜひ試してみてください。


投稿者:東京マザーズクリニック

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