小春日和が続いていますね。寒さが厳しい冬に向かっていく季節の中、つかの間の心地よい陽気を楽しみたいですね。
さて、今回は「アフターバースプラン」についてお話ししたいとと思います。
「アフターバースプラン」とは、文字通り、バース＝出産の後のプランである「産後の生活をプランニングすること」です。
現代社会において核家族化が進み、子どもの誕生する数も減ってきて、新生児に触れるのがご自身のお子さんが初めてというケースが増えてきています。そのため、新生児のいる生活がどのようなものかイメージすることが難しくなっています。新生児がいる生活がどんなものか知っていると知らないとでは、心の余裕も違ってきますよね。
また、二人目以降のご出産の場合、新生児のいる生活のご経験はあっても、上のお子さんたちを含めて、どのように誕生するお子さんとの生活を整えていくかということは新たな課題となります。
当院では、これらを一緒に考えていくサポートを「パパママクラス」や「妊娠期の訪問ケア」で行っています。産後の生活をプランニングするうえで必要な妊娠中から産後にかけてのママのこころとからだの変化や新生児の日常、産後に活用できるサポート制度などをお伝えしたうえで、ワークの時間を用いてそれぞれのご家族に合わせたプランニングを一緒に考えてまいります。
妊娠中から産後の生活がどのように変わっていくのか、楽しく余裕をもって育児をするために、事前の産後の生活をイメージしておくことはとても重要といえます。
産後に思い悩むことを軽減するためにも、妊娠中の今から産後の生活について考えていきましょう。
文責 院長