妊活セミナー

六本木にある「natural　kitchen　yoomi」主催の妊活セミナーが行われ当院の院長林医師・麻酔科：柏木医師・管理栄養師：鈴木が妊娠にまつわる依頼を受けて講演をしてきました。

「natural　kitchen　yoomi」は、ベビー用品メーカーyoomi とNPO法人「子育て&母乳育児を支援する会」が手がけるカフェ&ダイニング、ママの気持ちに寄り添った子連れでも美味しい料理が食べられるお店です。
ママとお子様向けのイベントも数々開催しています。


出産の歴史や最近の分娩の傾向、食事のアドバイスと子宮温活推進アドバイザー：中園さんなど２時間３０分の内容でした。

最近は偏食や体温が低いため、抵抗力や免疫力の低下や体力不足か身体の回復力も弱くなりやすいです。
日々の食事バランスを考えて、リンパの流れを良くして心も体も温かくなるといいですね。

妊娠に備えて、一度食生活や日常生活を見直す時間を作ってみてください。