スタッフブログ

桜の花が散ってしまい、今度は新緑の季節がやって来ましたね！
4月から新しい環境がスタートした方も多いのではないでしょうか？


我が家は長男が中学校に入学し、お昼は毎日お弁当の生活が始まりました。
毎日のドキドキと慣れない生活リズムに1日があっという間、家族みんな夜はバタン休の日々です。笑

東京マザーズのスタッフの中にも同じように進学などで新しい生活に奮闘しているスタッフも多く情報交換したり、シフトを協力し合ったりしています。

人生のターニングポイントでは、一人で悩まずに周りの協力を得ながら進んでいくと気持ちもうんと楽になりますよね。
これからママになる方で、不安や悩みがある方は抱え込まずに周りの協力をもらっていく事をお勧めします。私は実家が遠く頼れる身内が近くにおりませんでしたので地域の児童館や図書館によく行きました。

始まるまでは色々不安なものですが、始まってみると意外と何とかなるものです。ワイワイ、キャーキャー言いながらも後で振り返ってみれば賑やかで楽しい日々となっているのでしょうね。ママさん達頑張りましょうね！

３月２８日に東洋ビルメンテナンスの方にいらしていただき、消防訓練を行いました。
東京マザーズクリニックでは毎年3月と９月に消防訓練を行なっています。
防災について、知っているようで始めて聞く話も沢山あり、いつ来るかわからない災害に備えて色々な情報を教えていただきました。

東京都で配布している「東京くらし防災」はいつもの暮らしの中で出来る防災のヒントが詰まっています。
もう一冊女性向けの冊子も出来ました。



女性目線なので避難している時の生理の事なども書かれていて、なかなか人には聞きづらい事も記載されているので、手元に一冊あると便利ですね。

今千代田区などは広域避難場所は設けず、建物ごとの避難になっているそうです。
その時はいかに備蓄がきちんとされているかが重要になってくるので、今一度備蓄の見直しが大切です。
例えば水は　３L✕人数分✕１週間分　は必要だそうです。

一通り建物内での消化器の置き場、避難経路などを確認した後、外で消化器を使っての消火の訓練を実施しました。

災害はいつくるかわからないので、備蓄の大切さと普段からトイレに行っておくなど身近に出来る事から、消化器の使い方を再確認しておくなど日頃からの心がけの大切さを学んだ消防訓練でした。

東京は桜の見頃を迎えました
皆さんはお花見に行かれましたか？

私は、今年「隅田川桜まつり」に行ってきました。
お相撲さんや、外国人観光客、着物を着た人など、大勢の人が見物に来ていて、下町ならではの雰囲気でした。


 スカイツリーと桜です


 5歳の娘は、花びら集めに精を出していました‼️


31日は天気も良く、隅田川沿いの桜は満開でした。隅田川にはたくさんの船がでていて、大人気のようでした。

クリニックの近くでは、砧公園やバス通りの桜が見事です。皆さまもお近くの桜をご覧になったことでしょうね。

今回は天気もよく穏やかな日に参加して頂きました。

プレママセミナーはご夫婦、ご家族の方も一緒に受講していただく事が出来ます


助産師から妊娠中のおはなし





栄養士から食事のおはなし

最後に記入していただくアンケートを見ると、ご主人様からのアンケートには
男性の目線での感想などもいただく事もあり、とても興味深いです。

本日は2人目出産予定のママが３人もご参加いただき、病棟見学の間、上のお子さんを
交えて、入院中の上のお子さんの心配や産後の関わり方などもお話する事が出来、
マザークラスとは一味違った和やかな雰囲気でした。


本日のおやつは
桜のシュークリームと桜のシフォンケーキです。
ほんのりピンク色で桜の香りがしました。



桜の開花宣言が出ましたがまだまだツボミも多いので、満開の桜が楽しみですね。
朝晩はまだ冷えますので、体調には気をつけて下さい。

　皆様こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。
　今の季節は三寒四温で少しずつ暖かくなっていくんですが、そこで気になるのがお花見のための開花予想と花粉飛散状況です。
　　　　　　　
　今回は既に始まっている花粉症の話題を取り上げてみたいと思います。
日本気象協会によると、今春の花粉飛散の傾向としては、2月中旬に飛散が始まり、3月に各地でピークを迎え、飛散量は例年より多いとみられます。花粉に機敏な方は早めの対策が必要だそうです。当院の職員にも既に目を赤くしていたり、くしゃみをしていたりする人が見受けられます。

　　　
　Net検索をしてみると花粉症の予防方法が色々と書かれているので、参考にして対策を講じて頂きたいと思います。
　ところで、妊婦さんの場合、市販の薬は服用できないので、症状がひどくなると本当に大変ですね。私も妊娠中は花粉症がひどく大変でした。
　下記のWebサイトには「妊婦さんの花粉症・・薬に頼らず花粉症の飛散時期を乗り越える対策」と言う記事がありましたのでご紹介致します。

妊娠＆子育て応援サイト！MARCH

当院では、妊婦さんでも使用できるお薬を処方しています。お気軽にご相談ください。