2021年06月29日
皆様こんにちは。
梅雨の晴れ間は貴重な洗濯日和ですね
今回は当院で準備しているお産セットをご紹介します
入院の準備やお買い物リストの参考になればと思います
①お産前後に使用するナプキン(S・M・L)
②分娩直後に骨盤を締める使い捨ての骨盤ベルト
③母乳パット
④分娩時、分娩後(2枚)前開きショーツ
⑤入院から分娩後まで着用するガウン
⑥赤ちゃんが授乳時に使用するガーゼハンカチ
⑦ママと赤ちゃんの体温計
⑧乳頭のかさつきやなどに使用する乳頭保護クリーム
⑨乳頭がヒリヒリした時などに貼るジェルシート
⑩自宅でとれたお臍を乾燥させて保存する当院オリジナル臍箱
授乳クッション
赤ちゃんとママを正しい姿勢で授乳することをサポートしてくれる当院オリジナルクションです。
軽くて肌触りがよく身体にフィットしやすく、カバーも洗濯可能です
また「あなたと赤ちゃんといっぽいっぽ」のリーフレットにも
入院に必要なものなどの案内はございますので参考にしていただければと思います。
何か気になることは妊婦健診などでいつでもご相談ください
2021年06月20日
皆様、こんにちは!
以前、ブログでも紹介された ”東京マザーズクリニックの慈愛ごはん” ご存知ですか?
いつも皆様からご好評いただいている当院の入院食のレシピ本です
今回は、これからの暑い季節にぴったりなごはんをお家で実際に作ってみました
「とろりそうめんカリカリじゃこのせ」
名前だけでも、美味しいのが伝わってきませんか?
材料は、そうめん、ちりめんじゃこ、梅干し、大葉、あとは家庭にもよくある調味料で手軽に作れて、
料理が得意ではない私でも15分程で作れました
自宅にそうめんがなかったので今回はお蕎麦を使ってみましたが、
おつゆのとろり感・じゃこのカリカリ感・めんのつるつる感などの食感や、大葉の香りが食欲増進にぴったりなレシピで大満足でした
他にもたくさん手軽に作れるレシピが紹介されています。
またお身体がどんな状態の時におすすめかアドバイスも書いてあるので、是非そこにも注目しながら献立を考えてみてください。
2021年06月04日
皆様、こんにちわ。
まだまだコロナ禍の中で、巷では緊急事態宣言の延長、延長、延長。。。また延長。。
いつまで続くのか分からない中、やはりおうちでの過ごし方にも人それぞれちがいますよね。
外出自粛していながらでも、おうちでの時間を有意義に利用し、楽しめるコンテンツが増えてきています。
皆様のおうち時間はどのような感じなのでしょうか❓
外食してるつもりで、おうちでも、行きたいお店の食事を届けてくれるデリバリーサービス。便利ですよね
レンタルショップや、映画館、に出向かなくてもいい、ネットに繋げてテレビで見れるものもあれば、スマホで見れたりするものもあり、楽しめますよね
オンラインゲームをしたり
好きなアーティストのオンラインコンサートに参加したり
行ったつもりで旅行ができるバーチャルツアーなんてのもあるとか
オンラインのおかげで接触しなくても、学校の授業や、習い事、色んな事がおうちでできるようになって、
皆様のおうちでの過ごし方も、不便なく、多様に楽しめるようになってきているのではないでしょうか❓
ワクチン接種も一般の方を対象に開始されている所もありますが、日本国民全員に行き渡るのは、まだまだ先の事でしょう。。
感染予防しながらでも、外出を余儀なくされる場合もありますが、それ以外は、やはり、おうちで自粛をと言われています。。
そんなコロナ禍での、憂鬱な気持ちを、おうち時間の有効活用で、楽しい自粛生活に塗り替えてみてはいかがでしょうか。