スタッフブログ

皆さま、こんにちは。

4月は年度替わりに合わせて色々な事が変わりますね。

ネット検索して調べてみたところ、たくさん出てきました。

給料のデジタルマネー払いの解禁や、育児休業取得状況の公表義務化など。

医療に関しては皆さんご存知かと思いますが、出産育児一時金の金額が増額となります。産科医療保障制度加算の場合現行42万円から50万円となります。

当クリニックでも、4月1日出産の方から自動的に対象です。

そしてマイナンバーカードによるオンライン資格確認が4月から原則として義務付け（健康保険証の資格確認がオンラインで可能）となります。

マイナンバーカード1枚で受診していただくことで、これまでできなかった、診療記録などをその場で引き出すことができるようになり、データに基づいたより良い医療を受けられるようになります。

物価上昇の報道の中でついつい埋もれがちですが、色んなことが変わるんですね。皆さんもネット検索を活用してお金に関する情報や得する情報を調べてみてくださいね。

皆様こんにちは
３月に入り、春の温かい日差しと心地いい気温の日が増えてきました。
都内でも桜が徐々に開花し、そろそろ満開を迎えようとしています。
今年は上野公園や千鳥ヶ淵緑道などでも、お花見が楽しめるようになりました。
東京マザーズクリニック近くの砧公園も桜が見ごろを迎えています。約840本、様々な桜があり（ソメイヨシノ、ヤマザクラ、オオシマザクラ、シダレザクラ、カンザンなど）とても綺麗です。是非、お時間に余裕がある方は妊婦健診前後にお花見散歩を楽しんでみてください。

　　さて、今回は春の旬食材で妊婦さんに良い食べ物をご紹介します：
　　菜の花（葉酸）、あさり（鉄分）、はまぐり（鉄分・タンパク質）、筍（食物繊維）、
　　いちご（ビタミンC）、いよかん（ビタミンC）など美味しく、季節を感じられるものが
　　沢山ありますね。

　　その中でも、
　　ふきのとう、たらの芽、せり、ぜんまい、うど、わらび、こごみ
　　は、とてもお勧めです！

一見家庭での調理が難しそうですが、天ぷらや和え物にして美味しくいただけます。
何より、これらが含む苦み成分には、冬に体内に溜め込んだ老廃物を掃除してくれる、デトックス効果と芽吹きのパワーがあります！
この春の時期にしか楽しむことの出来ない食材で是非お試しいただき、体のデトックスを食べながら楽しんでみるのはいかがでしょうか。